「梅雨ダル」を吹き飛ばそう!

今年は平年より早い梅雨入りとなりましたね。

梅雨の時期には気圧の低いことが多く、自律神経が乱れて副交感神経が優位となりやすいです。体がリラックスモードになってしまい、だるさや眠気を感じてしまいます。 さらに、活動量が普段より減ってしまうため、血のめぐりが悪くなりやすく、肩こりや冷えなどの症状も起こります。

自律神経を整えるには、ヨガを日常生活に取り入れるのも効果的です。

6月21日は「国際ヨガデー」

毎年6月21日ごろ、北半球では、一年で最も太陽の出ている時間が長い日である「夏至」になります。

太陽のエネルギーが、一年で最も高まる日に、太陽礼拝をして心身ともにバランスを整えましょう。

ヨガに行く時に使える！

着心地の良いモアプラスのリラックスアイテム。

モアプラスのREPRODUCT DRESSは肌触りがよく着心地抜群。ヨガウェアの上からバサっと着られて、リラックスした心と身体を包み込みます。

ヨガだけじゃなく、スポーツをしに行くのにぴったりなバッグもご紹介！

VOIRYのドラムバッグ。

ウェアやタオル、水筒もしっかり入るサイズ感です。ナイロンなのでバッグ自体も重くない体に優しいアイテムです。